按顺序写出二十四式太极拳套路的动作和名称急!急
24式简化太极拳动作名称
01、起势
02、左右野马分鬃
03、白鹤亮翅
04、左右搂膝拗步
05、手挥琵琶
06、左右倒卷肱
07、左揽雀尾
08、右揽雀尾
09、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通背
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势。 ｛仅供参考｝
苏自芳24式简化太极拳详细教学
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
24式太极拳技击攻防分解教学
24式太极拳技击攻防含义很丰富，在应用过程中要熟练掌握进攻距离，时机，要提前预判对方的进攻意图，只要功夫在身就不要顾虑使用那一式，比如。
搂膝拗步，无论对方用脚踢鞭腿攻击你下盘，还是用手击打你的上身，都可以左手挡开或是搂抱对方小腿，上步以右掌击对方胸部。
相关问答
Q1: 二十四式太极拳的套路都有哪些动作？能详细介绍一下吗？
A1: 当然可以！二十四式太极拳包括起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步等24个动作，这个套路是由国家体委从杨式太极拳中精选出来的，非常适合初学者。
Q2: 能不能告诉我每个太极拳动作的具体名称和顺序？
A2: 没问题！顺序是这样的：起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。
Q3: 我想学二十四式太极拳，有没有什么好的教学资源推荐？
A3: 有很多资源呢！你可以在网上搜索相关的教学视频，二十四式太极拳教学视频”，还有很多太极拳的APP和网站，都有详细的教学内容和分解动作，方便你学习。
Q4: 学习二十四式太极拳需要注意些什么？有哪些技巧？
A4: 学习太极拳首先要注意姿势正确，动作缓慢、柔和、连贯，呼吸要自然，身体放松，初学者可以先从单个动作开始练习，熟练后再进行套路的练习，多看教学视频，注意老师的动作细节和要领，慢慢就会找到感觉了。
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